聖母峰基地營(EBC) 15問(2018心得)

1.什麼是EBC?

EBC是Everest Base Camp（中文稱 聖母峰基地營 又稱 聖母峰大本營）的縮寫，通常攀登聖母峰頂的做法是在海拔5000公尺左右到山頂之間設數個常駐營地，團隊做階段性來回攀登，也方便登山者在不同高度作適應，而EBC即是這段路線中的的第一個也是最大的營地，所有攻頂者都從這裡出發（北側西藏也可以向上攻頂，但那是題外話），而後勤團隊留守在基地營，為攻頂者提供天氣、救援等資訊，而我認為EBC是一般登山客所能到達的極限，EBC以上就要有專業的冰攀裝備及強烈的身體素質才能前往，而EBC以下步道完善低危險性、住宿飲食也漸趨完善，又能近距離地親近聖母峰，這也是為什麼這幾年來EBC路線漸趨熱門的原因。

2.聖母峰基地營跟聖母峰有什麼不一樣？

聖母峰基地營海拔5365m、聖母峰海拔8848m，要到達兩者的難度、體力、＄＄，可說是天差地遠，但到達聖母峰基地營也有一定的危險性！千萬別高估自己的狀況貿然前往。

3.行程有沒有危險？

可以說，有，也沒有，整條路線上幾乎沒有危險地形，和我在台灣走過的百岳路線難度天差地遠，而沿途旅棧齊全，除非有特別需求或者遇到客滿，不然基本上都不用露宿野外，所以到EBC只能稱作為Trekking（健行）而不稱作為Mountaining（登山）。

但難就難在整段路線距離太長、海拔太高，以我走的路線而言，15天要走將近150公里，所以非常考驗體能狀態及心理意志力，很多人就是敗在高山症或者體力不支導致身體虛弱引發高山症的惡性循環，每年在這個路線因高山症死亡的也不是沒有，像前陣子台灣才有一位登山客在那裡過世（連結），RIP。

4.會很冷嗎？

我是在4-5月前往，屬於當地的夏季，白天都還有5-25度，而且因爲持續行進中所以不太會覺得冷，入夜之後應該都是0下，但都待在旅棧內，大廳有火爐、或者躲房間睡袋內，也不太會有冷到受不了的情況。

5.哪時候去比較好？

一般健行旺季是在每年的4-5、10-11月，當地的春秋季，而6-9夏季雨季、12-2冬季雪季，路況氣候都不太適合前往。

6.語言通嗎？英文不好行不行？

當地人講方言為主，但店家跟嚮導用英文溝通多沒問題，和大部分遇到的登山客用英文溝通也沒問題。

我自認英文普普，出發前特地去考了一次多益，出來是770分，屬於中上但也不是特別好的等級（是說多益只考聽讀，跟說也無關），在尼泊爾待了一個月日常會話沒遇到講不太出來的情況，連之前特別花錢買的口譯App都沒用上，但遇到古蹟導覽或者和登山朋友聊些更專業的話題時，的確是有字彙量不足聽不懂的情況發生。

最主要還是要敢說，用你所知的單字去拼湊出你想表達的意思，對方大部分都聽得懂，文法過去式命令式未來式這些東西在日常會話上還是forget it，你講他們還不一定聽得懂。

7.行程大概要花幾天？

這關係到你想要走的點有多少，到EBC有許多走法，附近值得去的點還有Kala Phattar（聖母峰最佳眺望點）、Chola Pass雪地，Gokyo Lakes高山湖泊群，這部分我之後文章會細講，我選擇的路線是上面景點全包，最累也最遠，這條路線所需要的天數大約是15天。

8.總共要花多少錢？

噹噹，最多人關心的問題之一，但這問題變動因素太多，包括機票訂的價錢、山區行程包的價錢，以及待的天數、自己吃住所花的價錢。

我自己在扣除事前購買裝備、紀念品的花費，去尼泊爾30天全部的花費大約是台幣9萬多，已經算是便宜的價格，但我事後檢討也許我再去一次有些地方可以再省一點，壓在8萬內，8-9萬聽起來是個很大的數目，但我認為還不到遙不可及，我自己也是身兼三份打工存了半年多就存到了。

9.裝備要很貴嗎？

這又是個很難回答的問題，關係到你用租的借的、還是買好買壞的，

我的建議是登山鞋跟貼身保暖衣物投資一下用買的，以後用到機會比較高，睡袋跟登山背包用租的借的就可以了，器材細節在我之後的文章也會詳細講。

10.飲料食物等消費貴嗎？

這要分成山區和市區兩個地區來講，

山區部份每個城鎮內餐廳價差不高，但整體價格隨著海拔跟著升高，畢竟物資瓦斯都是靠人力牲畜運上去，高度越高運輸成本越高，在5180m的Gorak Shep一瓶600ml可樂賣台幣大約230，但在食慾不振需要熟悉的味道喚醒身體的時候你還是會買下去。

在市區加德滿都的部分呈現兩極化，路邊的當地餐館真的很便宜，以我大食量而言一餐台幣50-60可以吃得飽，但環境衛生你不一定吃得下，而也有專為服務西方客人的義法式餐廳，我好奇去了一家貌似正統的義式餐廳，前菜開胃菜飲料甜點都分開點的那種，點了一盤奶油義大利麵要價台幣230，是真的不錯吃，但我想對當地人而言應該是天價了。

11.尼泊爾治安好嗎？

非常好！我想跟當地重宗教信仰有關，市區的當地人給我的感覺是雖然會漫天喊價想薛你，但絕對不偷不搶不傷害你，在市區也見到了很多來當背包客的年輕中國女生，我想對背包客而言，尼泊爾是個難度很低的國家。

12.尼泊爾的食物好吃嗎？

尼泊爾北近西藏、南臨印度，當地的料理以兩國的常見菜色揉捻？而成，吃得到類似炒飯、炒麵、水餃的食物，但美味和台灣相距甚遠，在台灣吃飯真的很幸福。

13.尼泊爾市區好玩嗎？

不

好

玩

也許是我沒有人帶沒去到私房景點，但就我出發前自己做的功課以及在旅遊書上查到的幾個景點，佛塔類值得一訪，但不會想去第二次，門票極貴除了主體建築物外內容空泛，市區街上是個鬧劇，掛滿簡體中文招牌想討好中國客，喪失了尼泊爾街頭該有的景色；計程車三輪車漫天喊價，出發前上網查說一般都殺的了價，但我遇到的下巴都很高，完全不給殺一副不做你生意我也沒差的樣子，只剩某些尼泊爾紀念品值得一買，但假貨居多，要做好功課才能買到真的，我在羊毛巾上就吃了虧。
所以整體而言，我還是推薦大家把時間留給大自然，市區去過即可，聽說尼泊爾的奇旺自然保留區也很棒，或許也是不錯的選擇。

14.適合自己一個人去嗎？

以我而言，除了在山區有嚮導挑夫隨行，其他時間都是自己一個人，不諱言的會有極度孤單無助的時候，雖然身旁都是人但沒有一個同母語的人可以交換心情，但尼泊爾本身治安好，加上自己一個人出團只要為自己的狀況負責不必因為隊友的因素而改變或屈就行程，獨行絕對沒問題也輕鬆，但要不要一個人去就是個人選擇了。

15.推薦去尼泊爾嗎？

推薦！

雖然到尼泊爾的消費逐年升高，但以目前的消費水平，花相對歐美便宜的費用去見識海拔5000公尺以上有如另一個世界的雪山風景，我覺得還是很值得的！

以上是身邊朋友回饋給我最想知道的15個問題，希望讓大家對EBC有更近一步的了解，

如果還有其他想知道的問題歡迎在下方留言，我會在文章中更新回答！

我們下次見！